sfd placek

Witam, prosze o ocene diety. 1 posiłek to szejk a 4 to placek smazony /SFD/2017/1/22/78e4764581524affb94ab44abd4e0d0d.jpg Zmieniony przez - bary9991 w dniu 2017-01-22 16:17:29

dział kuchnia sfd placek owsiany lub przepis na tosty jak masz maszynkędo zapiekania sandłiczy

Placek /SFD/2019/8/10/8fbe36a023224b07994464d1decbbd08.jpg

Żeby Wam ślinka pociekla, placek z jabłkami :-) /SFD/2020/2/6/4f7a3af0330a48ebbb3db0a0e8dd61f8.jpg

Weekend przy garach, bo trzeba coś jeść, a na lokaja hajsu nie ma ;/ Placek z białek, maki żytniej, łyżeczka przecieru, przyprawy oraz brokuł i cukinia - czesc zblendowana a część dorzucona do masy w kawałkach. Na wierzchu pasta z awokado, czosnku, natki pietruszki, limonki i chilli. /SFD/Images/2015/8/2/97ae114bfebf4c65bf7397f3d5f7ff35.jpg [...]

trochę z małej wycieczki placek po zbójnicku /SFD/2020/9/1/a6bf3ee5f4ec4484b442fdd82865af2f.jpg żeberka pod kapustą /SFD/2020/9/1/52933b9c05194fd09702add9c8961c8b.jpg burger pulled pork /SFD/2020/9/1/6f563ad05f674844bd7d45e9c94b3591.jpg kremówka i piwko /SFD/2020/9/1/5ae8cf9498314a2598cd8919e63def55.jpg i jeszcze w Wadowicach wypadało kremówkę [...]

[...] W KTÓRYM POWINNO BYĆ NAJWIĘCEJ WĘGLI W DZIEŃ TRENINGOWY, MOŻESZ TU DODAĆ NP. TE ODJĘTE ZE ŚNIADANIA I INNYCH POSIŁKÓW DODAJ NIECO WIĘCEJ BIAŁKA, AŻ SIĘ TU PROSI O JAKĄŚ RYBKĘ LUB CHUDĄ WOŁOWINĘ kcal okolo 1700 w dni nie treningowe nie ma glukozy i na kolacje jest ser z warzywami POCZYTAJ SOBIE JESZCZE TO : http://www.sfd.pl/temat209117/

1. Placek z mąki pszennej pełnoziarnistej, dżem 100% bez cukru z rokitnika, serek wiejski lekki 2. Ziemniaczki smażone na smalcu, pulpety z indyka w sosie pomidorowym 3. Oliwa z oliwek z przyprawami, feta- oczywiście jako dodatek do dań a nie jako posiłek główny 4. Placek z mąki pełnoziarnistej i WPC o smaku białej czekolady, dżem 100% z [...]

1. Omlet z masą z avokado + owoce sezonowe ;-) i nerkowce 2. Placek z borówkami (przepis na blogu) 3. Placek z morelami+marchew+czekolada ;-) (przepis na blogu) 4. Szybki po treningowy posiłek jaglana ze słodzikiem i kakao , whey + trochę nerkowców /SFD/Images/2016/5/25/f449be7c5dfe4c09858f508a4625d5c7.jpg [...]

. /SFD/2022/1/18/a689c9e3c5474031a132725dbdabcff1.jpg /SFD/2022/1/18/38ff9403dff24ee98fe7bba7e93d669d.jpg To ten placek z Twoich poprzednich przepisów ? I polane sosem czekoladowym - sam wiesz jakim %-) };-) Edit: ciasto zrób wodniste dolej sporo wody wtedy placek wyjdzie miękki i wilgotny /SFD/2022/1/18/76c457e4a7774f2ebb98df6ab8399991.jpg [...]

Widze że wrzucacie cudowne burgery że aż ślinka cieknie :D to ja wrzucam mojego śledźburgera :D Jakiś kurde placek z musem jogurtowo-miodowo-bananowym (nie pamiętam co to za placek ale chyba otręby + jaja i tyle) Podobnież placuszek z musem jogutowo-miodowo-truskawkowym /SFD/2022/5/6/15c292509ed34f6295b045509856210f.jpg [...]

Weekendowe wojaże. Placek żytnio-jagodowy /SFD/Images/2015/7/19/33bf6e0d570e4991870d3ab8cac1a887.jpg /SFD/Images/2015/7/19/b08570faa25147b1b0293c552501e8b3.jpg Cyc kurzy z masłem orzechowym, na sałacie oraz żytnim placku + zieleninka /SFD/Images/2015/7/19/60e3a3d691ce4f67804c5910cbc95ecb.jpg "Ciasto" z przepisu z kanału yt "PoTreningu" :) [...]

Placek wg przepisu K_PS - jaja, płatki jaglane , banan. Fotka byle jaka z komłórki, bo akurat padł mi aparat foto, ale placek pyszny !! /SFD/Images/2015/8/3/e4b933e810be41839ee8333aff785215.jpg

Edit: ciasto zrób wodniste dolej sporo wody wtedy placek wyjdzie miękki i wilgotny /SFD/2022/1/18/76c457e4a7774f2ebb98df6ab8399991.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-18 14:49:42 W tym i poprzednich przepisach na ten placek nie widzę wody. Może było gdzies poprzednio w opisie ile jej mniej wiecej dać, ale nie zauważyam. Przepisałam [...]

Edit: ciasto zrób wodniste dolej sporo wody wtedy placek wyjdzie miękki i wilgotny /SFD/2022/1/18/76c457e4a7774f2ebb98df6ab8399991.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-18 14:49:42 W tym i poprzednich przepisach na ten placek nie widzę wody. Może było gdzies poprzednio w opisie ile jej mniej wiecej dać, ale nie zauważyam. Przepisałam [...]

Po przeglądaniu tematu, naszło mnie na dawno nie robiony placek. Tak więc placek i latte 8-) Jak pięknie dla ozdoby banany odbijają się w szklance, cóż za błysk geniuszu fotograficznego }:-( /SFD/Images/2015/6/29/21b49cd8c09b4ccc83a0c896d92abd10.jpg Zmieniony przez - jjfight w dniu 2015-06-29 12:15:18

Wyjazd na majówkę i nie było kiedy wrzucić zdjęć z weekendu :) Sobota 1. Szakszuka - próbówałem zdjąć na talerz, ale niestety ciągle coś brakuje i się nie udaje, więc prosto z patelni :) /SFD/2017/5/4/d86ef4255cb84999ad9090006ecb0dbd.jpg 2. Placek gryczany z przepisu Bzyka - na niedzielę była z jabłkiem też upieczona, ale niestety siłą wyciągana z [...]

Pancake. Bigos z jaglaną. Placek. Sałatka. Deserek . Ponownie bigos w innym wydaniu . /SFD/2018/3/3/4e332cd55bcc497a9a9c2a965b413c0c.jpg /SFD/2018/3/3/30774c34daf042fdad64eb74af9f30bf.jpg /SFD/2018/3/3/dc21d4ece8384d199d44004b5ea04dfc.jpg /SFD/2018/3/3/b5b5bd5798484600be7420910506d2d6.jpg /SFD/2018/3/3/a7827a81677144698d16e6758f79a945.jpg [...]

Pasta jajeczna /SFD/2022/9/18/d8fe90bb53034b81a74b34ce29fdadde.jpg Jajeczniczka /SFD/2022/9/18/774ca29f0fd940ce97491b31602f4057.jpg Karkówka z pieczonymi ziemniaczkami /SFD/2022/9/18/ff21eede107c45d684178ea927066167.jpg Placek Wolnica- Speck i Nduja /SFD/2022/9/18/a711d67ec3b94fdbb6faf5c9b00b8057.jpg [...]

1-gryczanka 2-ryż kurczak curry marchewka 3- to samo tylko odgrzewane 4- jabłecznik z patelni- czyli taki placek z mąki owsianej i jabłek 5- ciasto z kaszy jaglanej /SFD/Images/2015/9/27/f282bd7af0b44d448fe6f40639e17242.jpg /SFD/Images/2015/9/27/792882bd460e48ba91f018619797913d.jpg /SFD/Images/2015/9/27/076f7efed2f54d9b9e8cb5e24f3c574b.jpg [...]